Ce este Yoga Nidra? Cum te ajută această tehnică de meditație blândă!
Tehnici pentru reducerea stresului, somn mai bun si concentrare prin yoga
Tehnica de relaxare in Sarcina Yoga Nidra | AptaNutricia
Ce este Yoga Nidra? - Știri și articole despre grădină și grădina de legume
Ahamta Yoga - Yoga Nidra (Yogic Sleep) este o tehnica veche de meditatie tantrica, profund vindecătoare, benefica pentru eliberarea tensiunilor fizice, mentale si emotionale. Acest tip de meditatie este ideal pentru persoanele